Alchimie de l'être

Traverser une perte de motivation et de sens

Article mis en ligne le 18 juin 2025
mis à jour le 17 juin 2025
Personne assise en silence sous un ciel gris, la main posée sur le cœur, exprimant un moment d’introspection, de calme et de vulnérabilité lors de perte de motivation et de sens
Sommaire
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Quand l’élan s’éteint, doucement…

À toutes celles et ceux qui traversent un moment de creux.

À celles et ceux qui se sentent sans envie, fatigués, tristes, peut-être bouleversés sans trop savoir pourquoi.
À celles et ceux qui ne trouvent plus l’élan, ni la clarté, ni même la force de se motiver.

Ce moment n’est peut-être pas une erreur. Il est peut-être une invitation.
Un appel silencieux à s’arrêter, sentir, écouter.

À vous, qui lisez ces lignes, et qui n’arrivez plus à faire, à créer, à avancer comme avant…

Vous êtes des êtres sensibles. Des âmes profondes. Des cœurs en quête de vrai.

Et si, aujourd’hui, votre acte le plus puissant était de ne rien faire,
ou juste…respirer doucement, poser la main sur le cœur,
et se dire :

« C’est ok de me sentir comme ça. Je suis là. Et ça suffit pour aujourd’hui. »

Ce texte est une main tendue. Une présence discrète, posée là, comme un souffle.

Il n’y a rien à faire aujourd’hui. Rien à accomplir. Rien à forcer.
Il est permis de ne pas avoir d’inspiration.
Il est permis de se sentir vide.

Le silence intérieur n’est pas un échec.
C’est peut-être un passage. Une pause. Une gestation invisible.

Le vide aussi fait partie du chemin.
Il n’est pas contre vous. Il est peut-être un passage, un moment de gestation silencieuse.

Parfois, tout ce qu’il reste à faire… c’est ne rien faire.
Respirer. Se laisser traverser. Habiter le silence.

Peut-être que demain viendra une lumière.
Peut-être que non. Et ce sera aussi juste.

Et c’est aussi cela, le chemin : respecter les cycles, les saisons, même quand elles semblent figées.

Aujourd’hui, c’est suffisant d’être là.
De sentir. De reconnaître ce qui est.

Que ce texte vous accompagne doucement.
Qu’il vous rappelle que vous n’êtes pas seuls.
Et que, même dans le flou, vous êtes en vie.

Vous êtes là.
Et cela suffit.